Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
siso33 siso33 • 8. februára 2024 o 14:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť

R 10min - 30min (tempovo do kopca) - V
Tempovo 30min a stále bola rezerva aj na zrýchlenie pred chatou. Utorkové intervaly boli väčší grc 😅 Treba poriadne makať a pripravovať sa na GTNS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,5 km
schedule Čas
01:10:41
landscape Nastúpané
535 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 18,8 km/h
Výkon 398 W 643 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 035 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • 24. mája 2026 o 6:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Tat. Zruby - Sliezsky dom - Hrebienok - Skalnate pleso - Smokovec - T. Zruby

trending_up 28,7 km
schedule 03:25:00
landscape 1 340 m
siso33 siso33 • 25. mája 2026 o 15:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - Selec - Tr. Turna - Soblahov - Zlatovce

trending_up 39,9 km
schedule 01:24:22
landscape 274 m
siso33 siso33 • 26. mája 2026 o 14:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zablatska dolina - Zlatovce

trending_up 15,0 km
schedule 01:19:35
landscape 467 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 03:33 najlepší čas
12,8 km/h
12,8 km/h 466 W 159 bpm 03:33
12,8 km/h
Razcestie Dubodiel - Inovecka chata Razcestie Dubodiel - Inovecka chata open_in_new
6,28 km  7.2 %
 31:11 najlepší čas
12,1 km/h
12,1 km/h 480 W 164 bpm 31:11
12,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  6.4 %
 02:55 najlepší čas
13,2 km/h
13,2 km/h 469 W 162 bpm 02:55
13,2 km/h
Halašov chodník - chata - beh Halašov chodník - chata - beh open_in_new
3,73 km  6.9 %
 18:33
12,1 km/h
12,1 km/h 484 W 165 bpm 18:32
12,1 km/h
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,82 km  7 %
 08:35
12,7 km/h
12,7 km/h 486 W 167 bpm 08:33
12,8 km/h
Chata - Halašov chodník dolu Chata - Halašov chodník dolu open_in_new
3,79 km  -7 %
 15:36
14,6 km/h
14,6 km/h 290 W 136 bpm 14:33
15,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up